Akupressurpunkte gegen Depressionen

Steckbrief

Hauptpunkte

• Ellenbogenfalte
• Rechter Oberbauch

Hilfspunkte

• Handgelenk
• Mittelfinger

Depressionen-Beschreibung

Leichte depressive Verstimmungen können einen durch Enttäuschungen und Misserfolge überfallen. In solchen Fällen kann Akupressur die Melancholie etwas lindern und die Stimmung aufhellen.

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

• In der Ellenbeuge von innen nach außen zentimeterweise vorarbeiten und pressen.
• Unter dem rechten Rippenbogen am Oberbauch auf die empfindlichste Stelle drücken.

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

• Am Handegelenk an der Pulsstelle pressen.
• Den Mittelfinger am Nagel auf der Seite zum Zeigefinger pressen.

Wichtiger Hinweis

Eine richtige Depression gehört in ärztliche Behandlung. Mit Akupressur kann man nur begleitend ein wenig Linderung verschaffen.