Akupressurpunkte gegen Angst

Steckbrief

Hauptpunkte:

• Ende des Brustbeins
• Kinnspitze

Hilfspunkte:

• Kniescheiben

Angst-Beschreibung

Angst ist ein verbreitetes Phänomen. Fast jeden kann sie mal überfallen und dann ist es sehr hilfreich, wenn man weiß, wie man sie lindern kann.

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

• Am unteren Ende des Brustbeins
• Direkt unter der Kinnspitze an der Unterseite des Unterkieferknochens

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

• Auf der äusseren Unterseite der Kniescheiben: die Punkte des "göttlichen Gleichmuts"

Wichtiger Hinweis

Bei häufiger oder sehr intensiver Angst sollte man einen Arzt aufsuchen. Die Akupressur-Behandlung ist nur für normale Alltagsangst geeignet.