Hulpbronnen
Deze bijlage geeft een overzicht van instellingen in Nederland en België waarmee je eventueel contact kunt opnemen voor verdere hulp, steun en informatie.
Instellingen en organisaties in Nederland
Alcohol Infolijn. De Alcohol Infolijn is een landelijke informatielijn waar je terecht kunt met al je vragen over alcohol. Tel. (0900) 5002021.
Angst, Dwang en Fobie Stichting. Dit is een patiëntenorganisatie voor mensen met een angststoornis. Hoofdstraat 122, 3972 LD Driebergen, tel. (0900) 2008711. Website: www.adfstichting.nl
Anonieme overeters. Dit is een zelfhulpsite voor mensen die dwangmatig veel eten. Landelijk telefoonnummer: (020) 6274820. Postadres: Postbus 61025, 1005 HA Amsterdam. Website: www.anonieme-overeters.nl.
Bureau Lotgenotencontact. Zoekt lotgenoten voor mensen die door lichamelijke, psychische of sociale oorzaken in een moeilijke situatie terecht zijn gekomen. Postbus 3138, 1620 GC Hoorn, tel. (0229) 262054. Website: www.lotgenoten.nl
Depressiecentrum van het Fonds Psychische Gezondheid. Dit is een site met informatie en advies over depressie (hulp, lotgenotencontact, doorverwijzingen en brochures). Informatie- en advieslijn: (0900) 9039039. Website: www.depressiecentrum.nl.
Federatie van SOS hulpdiensten. Telefoondienst die 24 uur per dag bereikbaar is voor mensen met vragen of problemen. De organisatie werkt anoniem. In vrijwel alle grote steden is een SOS Telefonische Hulpdienst.
Grip op je dip. Dit is een site over hoe je om kunt gaan met een depressie. Een initiatief van Altrecht Preventie, De Jutters, Riagg Ijsselland en het Trimbos Instituut. Website: www.gripopjedip.nl.
Mentaal beter. Dit is een landelijk netwerk van vrijgevestigde praktijken. Zwaluwenburg 123, 3328 CT Dordrecht (bezoekadres), Postbus 787, 3300 AT Dordrecht (postadres), tel. (0800) 6368225. Website: www.mentaalbeter.nl.
Nederlands Vereniging voor Psychotherapie. Dit is de beroepsorganisatie van de door de Nederlandse overheid geregistreerde psychotherapeuten. Website: www.psychotherapie.nl.
NIP. Nederlands Instituut van Psychologen, landelijke beroepsvereniging van psychologen. Postbus 9921, 1006 AP Amsterdam, tel (020) 4106222. website: www.psynip.nl.
NPCF. Dit is de Nederlandse patiënten- en consumentenorganisatie. Churchilllaan 11-6e etage, 3527 GV Utrecht (bezoekadres), Postbus 1539, 3500 BM Utrecht (bezoekadres), tel. (30) 2970303. Website: www.npcf.nl
OCD Vriendenkring. Dit is bestemd voor mensen die lijden aan OCD/OCS (Obsessief Compulsieve Disorder/Stoornis). Website: www.health-psychology.com/angst/index.html
Psychowijzer. Dit is een website van het Fonds Psychische Gezondheid, dat voorlichting geeft over psychische problemen en subsidie verleent aan onderzoek en projecten op dat terrein. Bezoekadres: Da Costakade 45 Utrecht (bezoekadres), Postbus 5103, 3502 JC Utrecht (postadres), tel. (030) 297 11 97. De Psychowijzer geeft informatie en advies over allerlei psychische problemen op www.psychowijzer.nl.
Stichting Anorexia En Boulimia Nervosa. Deze geeft informatie en advies over anorexia nervosa, boulimia nervosa en andere eetstoornissen. Postbus 67, 6880 AB Velp, tel. (0900) 8212433. Website: www.sabn.nl.
Stichting Korrelatie. Bezoekadres: Willem Dreeslaan 18, 3515 GB Utrecht (bezoekadres), postbus 9484, 3506 GL Utrecht (postadres). Hulp- en informatielijn: (0900) 1450. Website: www.korrelatie.nl.
Stichting Pandora. Wil de positie versterken van mensen die psychische en/of psychiatrische problemen hebben of hebben gehad. Pandora Depressielijn: (0900) 6120909. Website: www.stichtingpandora.nl.
Trimbos-instituut. Dit is een landelijk kennisinstituut voor geestelijke gezondheidszorg, verslavingszorg en maatschappelijke zorg. Da Costakade 45 Utrecht (bezoekadres), postbus 725, 3500 AS Utrecht (post-adres), tel: (030) 2971100. Website: http://trimbos.nl.
Voedingscentrum. Dit is een landelijke site over voeding. Tel. (070) 3068888. Website: www.voedingscentrum.nl.
Vrijgevestigde psychotherapeuten. Dit is een landelijk netwerk van vrijgevestigde praktijken. Langeweg 15b, 3233 LM Oostvoorne, tel. (0900) 5553000. Website: www.1nP.nl.
Instellingen en organisaties in België
AA Vlaanderen. Anonieme Alcoholisten is een gemeenschap van mannen en vrouwen die hun ervaring, kracht en hoop met elkaar delen om hun gemeenschappelijk probleem op te lossen en anderen te helpen bij het herstel van hun alcoholisme. Website: www.aavlaanderen.org.
Aandacht.be. Dit is een site voor de preventie van terugval in depressie met Mindfulness Based Cognitive Therapy, aandacht gebruiken bij depressie. Een project van het UZ Gent, dienst psychiatrie. Website: www.aandacht.be.
Anonieme Alcoholisten. (AA-groepen) (03) 2391415, Al-Anon (voor partners) en Al-Ateen (voor kinderen) (03) 2185056.
DrugLijn. Dit is een informatiedienst waar het grote publiek terecht kan met informatievragen, hulpvragen of vragen naar materiaal over drank, drugs, pillen en gokken. De DrugLijn is een initiatief van de Vereniging voor Alcohol- en andere Drugsproblemen (VAD). Tel. (078) 151020. Website: www.druglijn.be.
Gezondheid.be. Deze site geeft een overzicht van psychische problemen. Website: www.gezondheid.be.
Netwerk Depressie Vlaanderen. Een initiatief ter preventie van depressie en ter voorkoming van zelfdoding. Website: www.netwerkdepressievlaanderen.be.
OASE. Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg, Dendermonde, overzicht van CGZ in Vlaanderen, van psychiatrische aandoeningen en van de courante psychotherapievormen. Website: http://users.skynet.be/oase/index.html.
Psychiatrie.be. Dit is een portaalsite voor psychiatrie in België (Nederlands- en Franstalig). Website: http://nl.psychiatrie.be/index.jhtml.
Rookstop-campagne van de Vlaamse Liga tegen Kanker. Dit is een motiverende site met info over roken en stoppen met roken. Website: www.komopenstop.be
Similes. Dit is een vereniging voor familieleden en vrienden van personen met psychiatrische problemen. Website: www.similes.org (Nederlands-, Frans- en Duitstalig).
SOS Nuchterheid. Dit is een hulplijn voor alcohol, medicatie, illegale drugs en gokken. Tel. (09) 3303525.
Theseas. Dit is een een informatiesysteem waar je gratis online kunt zoeken (maar beslist geen diagnostisch instrument). Website: www.theseas.be.
Trefpunt Zelfhulp. Dit is een een totaaloverzicht van alle bestaande zelfhulpgroepen en patiëntenverenigingen in Vlaanderen. Via een zoekmachine kun je op onderwerp naar zelfhulpgroepen zoeken. Website: www.zelfhulp.be/zelfhulpgroepen/zelfhulpgroepen.htm.
Vlaams Patiëntenplatform. Dit is een onafhankelijke koepel van patiëntenverenigingen. Website: www.vlaamspatientenplatform.be.
Vlaamse Vereniging Voor Manisch Depressieven. Deze vereniging bevordert de belangen, zowel persoonlijk, familiaal als maatschappelijk van manisch depressieven. Bredestraat 55, 9300 Aalst. Tel. (053) 775097. Website: www.vvmd.be
Vier informatieve websites tot besluit
Gids voor de geestelijke gezondheidszorg (www.hulpgids.nl). Deze site biedt veel: informatie over psychiatrische ziektebeelden, therapievormen en medicatie, een database van therapeuten, titels van boeken, adressen van beroepsorganisaties, patiëntenorganisaties en GGZ-instellingen en honderden links die op onderwerp zijn gerubriceerd. Wettelijke regelingen en vergoedingen door zorgverzekeraars completeren het geheel.
VGCT. Behalve dat de site van de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie, de beroepsvereniging van Nederlandse gedragsen cognitieve therapeuten, algemene informatie geeft over cognitieve gedragstherapie, kun je er diverse artikelen over CGT inzien en op stoornis naar een gedragstherapeut en/of cognitieve therapeut zoeken. Het adres van de VGCT is: Maliebaan 50b, 3581 CS Utrecht, tel. (030) 254054. De website vind je op www.vgct.nl.
VVGT, Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie. Ook de website van de VVGT biedt informatie over de vereniging en de mogelijkheid om een therapeut op te zoeken. Surf naar www.vvgt.be.
VVPP, Vlaamse Vereniging van Psychiaters-Psychotherapeuten. Deze website geeft informatie over psychotherapie (wat het inhoudt, wat het kost, wat je rechten zijn als patiënt en hoe je een goede psychotherapeut zoekt). Verder vind je er links naar diverse psychotherapeutische tijdschriften. Website: www.vvpp.be.