Bois de rose
Aniba rosaeodora var. amazonica
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois.
• Idéale pour le soin des bébés et des jeunes enfants.
• Idéale dans une crème de jour et un déodorant.
FAMILLE BOTANIQUE : lauracées
PARTIE DISTILLÉE : bois
PAYS D’ORIGINE : Brésil
COMPOSANTS : alcools
SENTEUR : fleurie, chaude et anisée
HYDROLAT : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Très bien tolérée par la peau, adoucissante, cicatrisante, régénératrice cellulaire, anti-infectieux puissant.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Rides, fatigue, acné, dessèchement, cicatrices et vergetures, infections de la peau, pellicules, cheveux fins et chutes de cheveux.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
Le bois de rose pousse en forêt amazonienne, symbole de diversité, de force mais aussi de sensibilité dans notre écosystème. L’huile essentielle sera très apaisante et protectrice dans toutes les situations de la vie. Elle redonne force et courage.
UTILISATION HE : baume, crème, shampooing, savon, déodorant, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Astuce naturopathique
Le bois de rose, fragile et surexploité par endroit, peut être remplacé par le bois de Hô.
Camomille romaine ou noble
Chamaemelum nobile
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois.
• Idéale pour le soin des bébés et des jeunes enfants.
• Idéale dans une crème de jour pour les peaux très sensibles.
• Essayez le mélange camomille-lavande pour vos compositions, un pur délice olfactif avec une sensation d’apaisement et de bien-être.
FAMILLE BOTANIQUE : astéracées
PARTIE DISTILLÉE : fleur
PAYS D’ORIGINE : Belgique, France, Angleterre, États-Unis, Argentine
COMPOSANTS : esters et cétones (non dangereuse)
SENTEUR : douce et puissante
EAU FLORALE : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Calmante, extrêmement apaisante, anti-inflammatoire, régénératrice cellulaire et d’une très grande tolérance cutanée.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Eczéma, inflammations, plaies, brûlures, coups de soleil, piqûres d’insectes, gerçures et crevasses, irritations, peaux sensibles.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
La camomille romaine amène le calme et l’équilibre nerveux. Elle laisse entrevoir de nouvelles possibilités avec sérénité. La paix peut s’installer.
UTILISATION HE : baume, crème, déodorant, shampooing, savon.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon, déodorant.
Fragonia
Agonis fragrans
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 ans.
Idéale pour la création d’un baume traitant une infection des bronches, d’une crème énergétique, d’un déodorant.
FAMILLE BOTANIQUE : myrtacées
PARTIE DISTILLÉE : feuilles
PAYS D’ORIGINE : Australie
COMPOSANTS : oxydes et monoterpènes
SENTEUR : fraîche
HYDROLAT : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Antibactérienne puissante, tonique, anti-inflammatoire, purifiante.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Peaux ternes et à problèmes, coupures, plaies, gerçures et crevasses, irritations.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
La fragonia rafraîchit et purifie les pensées et apaise les émotions. Elle ouvre à l’amour de soi-même et des autres. Elle nous aide à aller vers l’essentiel : la voix du cœur.
UTILISATION HE : baume, crème, déodorant, shampooing, savon, parfum.
Géranium rosat
Pelargonium asperum CV Égypte
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 ans.
• Idéale pour les peaux sensibles, réactives et pour ceux qui veulent se sentir bien dans leur peau et optimiste.
• Idéale en parfum pour une journée radieuse : 1 goutte derrière chaque oreille le matin.
FAMILLE BOTANIQUE : géraniacées
PARTIE DISTILLÉE : feuille
PAYS D’ORIGINE : Afrique du Nord, Égypte
COMPOSANTS : alcools et esters
SENTEUR : fleurie, féminine, fraîche
HYDROLAT : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Calmante, hémostatique6, apaisante, antibactérienne, antiseptique, cicatrisante, régénératrice et d’une très grande tolérance cutanée.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Eczéma, démangeaisons, plaies, brûlures, irritations, forte sensibilité, couperose, vergetures (préventif).
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
L’huile essentielle de géranium, très positivante, amène la gaieté et le bonheur. Équilibrant le système nerveux, elle transporte la joie dans tout ce que l’on entreprend. On attire les évènements positifs dans nos vies. Elle nous aide à nous aimer, à accepter notre corps et notre incarnation.
UTILISATION HE : baume, crème, déodorant, shampooing, savon, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Astuce naturopathique
GÉRANIUM ROSAT OU GÉRANIUM BOURBON ? Le premier est plus indiqué pour le soin de la peau, le deuxième pour son côté énergétique mais les deux huiles essentielles sont également puissantes.
Lavande vraie
Lavandula angustifolia ou vera
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois.
• Idéale pour le soin des bébés et des jeunes enfants.
• Idéale en cas d’eczéma ou d’autres problèmes cutanés qui demandent que la peau soit protégée et cicatrisée.
FAMILLE BOTANIQUE : lamiacées
PARTIE DISTILLÉE : fleur
PAYS D’ORIGINE : France
COMPOSANTS : alcools et esters
SENTEUR : florale, provençale
EAU FLORALE : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Calmante, apaisante, très protectrice, purifiante, cicatrisante, régénératrice et d’une très grande tolérance cutanée.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Eczéma, brûlures, coups de soleil, psoriasis, acné, zona, dermatoses, plaies, couperose, vergetures, démangeaisons, piqûres d’insectes.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
La lavande vraie est une huile essentielle très douce. Elle apaise le corps et l’esprit. Elle nous enveloppe d’un sentiment de protection. Elle favorise le calme, le sommeil et dissipe les peurs. Elle aidera également les enfants qui font des cauchemars.
UTILISATION HE : baume, crème, déodorant, shampooing, savon, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Néroli
Citrus aurantium
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois par voie cutanée.
Idéale pour le soin et en massage des bébés et des jeunes enfants, 1 goutte suffit.
FAMILLE BOTANIQUE : rutacées
PARTIE DISTILLÉE : fleur
PAYS D’ORIGINE : Italie, Espagne, Paraguay
COMPOSANTS : monoterpènes, monoterpénols, esters
SENTEUR : fleurie et fruitée
EAU FLORALE : oui (fleur d’oranger)
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Calmante, tonique, régénérante et adoucissante, bactéricide.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Peaux sèches et sensibles, rides et vergetures, peaux fragiles du bébé, eczéma.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
Le néroli donne courage, joie, confiance et force dans les moments importants : naissance, chocs physiques et psychologiques, pertes de moral, expression en public, etc. C’est un excellent tonique nerveux.
UTILISATION HE : baume, crème, déodorant, shampooing, savon, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Astuce naturopathique
L’HE de néroli est certes assez coûteuse, mais elle est également très puissante. Vous pouvez donc la diluer avec de l’HV de jojoba, qui a l’avantage de ne pas rancir (2/3 d’HV pour 1/3 d’HE). L’HE vous durera plus longtemps.
Palmarosa
Cymbopogon martinii
Indications importantes
• Huile essentielle et hydrolat déconseillés chez la femme enceinte à cause de son effet utérotonique.
• Enfant à partir de 3 ans en olfaction
Idéale pour la création de déodorant et pour les peaux à tendance grasses des ados et adultes.
FAMILLE BOTANIQUE : graminées
PARTIE DISTILLÉE : herbe
PAYS D’ORIGINE : Inde, Vietnam
COMPOSANTS : alcools et esters
SENTEUR : fleurie, fraîche et féminine
HYDROLAT : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Cicatrisante, tonique, bactéricide, antiseptique, apaisante, régénératrice cellulaire, hydratante, séborégulatrice, antiodeur et d’une grande tolérance cutanée.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Acné, eczéma, cicatrices, irritations, forte sensibilité, excès de sébum, peaux grasses et mixtes, transpiration excessive, rides, crevasses, plaies.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
Apaise, protège, réchauffe le cœur. Elle aide à s’ouvrir à l’amour inconditionnel en toute quiétude.
UTILISATION HE : baume, crème, shampooing, savon, déodorant, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Rose de Damas
Rosa damascena
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois.
Idéale dans la composition d’une crème de jour et d’un baume énergétique.
FAMILLE BOTANIQUE : rosacées
PARTIE DISTILLÉE : pétales
PAYS D’ORIGINE : Bulgarie, Turquie
COMPOSANTS : monoterpénols et esters
SENTEUR : fleurie, féminine, sensuelle
EAU FLORALE : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Astringente, tonique, apaisante, régénérant cellulaire puissant, analgésique et anti-inflammatoire.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Rides, peaux ternes et matures, eczéma, plaies, coups de soleil.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
La rose de Damas est l’huile de l’amour. Elle ouvre le cœur à soi-même et aux autres, elle apaise les colères et l’agressivité.
UTILISATION HE : baume, crème, shampooing, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing.
Astuce naturopathique
L’HE de rose est certes assez coûteuse, mais elle est également très puissante. Vous pouvez donc la diluer avec de l’HV de jojoba, qui a l’avantage de ne pas rancir (2/3 d’HV pour 1/3 d’HE). L’HE vous durera plus longtemps.
Tea tree
Melaleuca alternifolia
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 ans.
Idéale pour la création d’une crème antiacné et d’un shampooing contre les démangeaisons ou bien en hygiène buccale.
FAMILLE BOTANIQUE : myrtacées
PARTIE DISTILLÉE : feuilles
PAYS D’ORIGINE : Australie
COMPOSANTS : alcool et oxyde
SENTEUR : piquante et fraîche
HYDROLAT : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Antibactérienne, antivirale, anti-infectieuse, antiseptique, tonique.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Démangeaisons, acné, herpès, gerçures, eczéma, plaies, peaux fatiguées.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
L’odeur intense et le caractère fort et protecteur de l’arbre à thé font de cette huile une alliée dans toutes les maladies ou imperfections de peau, les baisses de vitalité ou de moral.
UTILISATION HE : baume, crème, shampooing, déodorant, dentifrice.
UTILISATION HA : crème, shampooing.
Ylang-ylang
Cananga odorata
Indications importantes
• Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.
• Enfant à partir de 3 mois.
Idéale pour la création d’une crème de jour ou antirides et d’un baume exotique.
FAMILLE BOTANIQUE : anonacées
PARTIE DISTILLÉE : fleur
PAYS D’ORIGINE : Madagascar
COMPOSANTS : alcool et esters
SENTEUR : florale, exotique et enivrante
EAU FLORALE : oui
PROPRIÉTÉS POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX
Hydratante, apaisante, tonique, adoucissante, antiseptique, illuminatrice.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES
Fatigue, rides, psoriasis, eczéma, pellicules, dessèchement, chute de cheveux.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
L’ylang-ylang est l’huile de la joie qui amène la lumière dans chacune de nos cellules. Elle apporte détente mentale, lâcher-prise et envie de jouir de la vie. Elle augmente la créativité et l’intuition.
UTILISATION HE : baume, crème, shampooing, savon, déodorant, parfum.
UTILISATION HA : crème, shampooing, savon.
Les autres huiles essentielles
Benjoin (Styrax tonkinensis)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : réparatrice et apaisante, à utiliser pour les infections et problèmes de peau de tous types, peaux et cheveux abîmés, sensibles et qui ont besoin de retrouver leur beauté naturelle.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : elle panse nos maux. Son essence exotique, vanillée et très purificatrice nous emmène sur notre chemin de vie, là où tout est possible et où nous sommes en paix avec nous-mêmes.
Bois de santal (Santalum album)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : peaux et cheveux secs, acné, peaux irritées et sensibles, démangeaisons.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : développe notre créativité et la relation que nous entretenons avec notre sexualité, apporte confiance, réconfort et assurance dans nos actions.
Carotte sauvage (Daucus carota)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : couperose, acné, brûlures, eczéma, crevasses, dartres, taches de vieillissement, aide à la cicatrisation. Régénératrice des peaux fatiguées.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : relie à l’énergie de la terre, aide à accepter son incarnation et sa mission de vie en confiance, recentre.
Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica Atlas)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : idéal en shampooing antichute de cheveux, crème apaisant le feu du rasoir, la cellulite, l’eczéma.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : donne la force d’affronter la vie, rend puisant et confiant, relie l’énergie de la terre et du ciel, aide à se centrer.
CONTRE-INDICATIONS : bébé, femme enceinte et usage prolongé.
Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus)
PROPRIÉTÉS PHYSIQUES ET INDICATIONS : hémostatique puissant, astringent, cicatrisant, antivieillissement cutané et antirides. Idéal dans la composition d’une crème « contour des yeux ».
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : redonne vie à des moments passés inconscients pouvant être libérés, aide à les comprendre et les cicatriser.
Cyprès toujours vert
(Cupressus sempervirens)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : régulation de la transpiration, varices, amélioration de la circulation sanguine, troubles hormonaux, cellulites, rétention d’eau.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : nettoie et purifie le sang, redonne le goût et confiance en la vie, l’énergie circule.
CONTRE-INDICATIONS : mastose7 et pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.
Encens oliban (Boswelia carterii)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : réparatrice, cicatrisante, antirides, peaux matures, sèches et fatiguées.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : révélateur de notre personnalité profonde, ouverture à l’univers, purificateur de nos corps subtils.
Hélichryse
italienne ou immortelle (Helichrysum
italicum)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : couperose, acné rosacée, cellulite, vergetures, capacité à développer la production de collagène.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : apaise et soutien en cas de choc émotionnel (séparation, deuil, enfance difficile), purifie le corps et l’âme, libère de souffrances passées.
PRÉCAUTIONS (POUR TOUS) : à utiliser seulement en cutané, sur une petite zone, en petite quantité et de manière occasionnelle.
Laurier noble (Laurus nobilis)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : idéal dans le dentifrice en cas de troubles dentaires (abcès, douleurs, aphtes, gingivite).
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : huile de la confiance en soi, de la communication avec soi-même et les autres. Aide à être vrai dans son cœur en toutes circonstances.
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : tonifiant, régénérant, calmant, effet brillant. Régulateur de peaux et cheveux gras. Idéal dans des shampooings, crèmes pour l’acné et dans tout produit pour sa senteur fruitée.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : apaisement des émotions, sécurité, confiance, illumine notre âme.
Myrte vert (Myrtus communis) :
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : tonique, astringente et anti-inflammatoire. Idéale dans votre crème antirides ou en cas de psoriasis, d’acné et de varices.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : purificatrice puissante, libératrice en cas de conflits passés, apporte la joie.
Petit grain
bigarade (Citrus
aurantium)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : régénérateur et cicatrisant, relaxant, idéal pour les peaux et les cheveux gras.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : apaisant et équilibrant nerveux, purifie le mental, aide à trouver nos priorités.
Sapin baumier (Abies balsamea)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : idéal dans la composition d’un baume respiratoire et énergisant.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : lumière, force et énergie. Il fait grandir l’amour universel en nous.
Saro ou mandravasarotra
(Cinnamosma fragrans)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : tonifie et rafraîchit la peau, vergetures, rides, cicatrices, acné.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : rafraîchit et purifie le mental afin de laisser de la place à notre spiritualité.
Sauge sclarée (Salvia Sclarea)
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : diminue la transpiration excessive et les bouffées de chaleur. Idéale dans un déodorant, en baume spécifique antitranspirant ou en cas de troubles féminins.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : lâcher-prise, relâchement et bien-être profond. Développe notre intuition et notre créativité.
CONTRE-INDICATIONS : pathologies cancéreuses hormono-dépendantes, femmes enceintes, usage prolongé. Ne pas consommer d’alcool si vous utilisez un soin en contenant.
Les hydrolats et eaux florales (HA)
Les eaux ont une grande force de guérison tout comme l’huile essentielle. Elles ont une action sur les aspects physiques, psycho-émotionnels et énergétiques d’une personne.
Cependant l’utilisation de l’hydrolathérapie est plus simple du fait de ses contre-indications quasi inexistantes et de l’efficacité et la facilité d’utilisation pour le soin des bébés, des jeunes enfants mais aussi pour traiter des problèmes chroniques ou apaiser des émotions.
Conseil bien-être
Elles peuvent s’utiliser par voie externe :
en vaporisation sur la peau ou dans une
pièce ;
en compresse ;
dans l’eau du bain.
Mais aussi par voie interne, principalement en cure à boire.
En cosmétique, les hydrolats et les eaux florales8 seront des ingrédients majeurs de vos préparations.
Elles peuvent être diluées dans de l’eau potable ou de source lors de vos préparations. Ajoutez l’équivalent de 1 cc d’HA dans 30 g d’eau environ.
Voici quelques eaux florales choisies pour vos futures créations de crèmes, savons et shampooings.
L’eau de fleur d’oranger
(Citrus aurantium)
Senteurs fruitées et douces.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : régénérante, adoucissante. Indiquée pour eczéma, peau de bébé, peau mature, astringent.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : apaise, calme, réconforte.
ASTUCE : un bouchon dans l’eau du bain pour apaiser bébé avant la nuit.
L’eau de géranium
(Pelargonium asperum)
Senteur fleurie.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : hémostatique, antiseptique, cicatrisant. Indiqué pour plaies, coupures, acné rosacée, eczéma, impétigo, dermatose.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : protection, bien-être, optimisme.
ASTUCE : idéal en guise d’antiseptique en cas de blessures.
L’eau de lavande
(Lavandula angustifolia ou
vera)
Senteur provençale puissante.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : astringente, purifiante, cicatrisante, rafraîchissante et régénérante. Indiquée en cas d’acné, eczéma, feu du rasoir, brûlure, érythème fessier.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : équilibrant et apaisant nerveux. On ressent un sentiment de protection.
ASTUCE : confectionner des glaçons à l’eau de lavande (l’équivalent de 1 cc dans 50 cl d’eau).
L’eau de
rose (Rosa damascena)
Senteur fleurie et douce.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : astringente, purifiante, tonifiante, rafraîchissante, antirides, anti-inflammatoire, analgésique : éruption cutanée, peaux ternes et matures, plaies, démangeaisons ou encore coups de soleil.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : ouvre à l’amour, apaise les émotions telles que la colère ou l’irritabilité.
ASTUCE : Vaporiser une pièce afin d’amener le calme ou pour nettoyer une ambiance ayant été irritante.
L’eau d’ylang-ylang
(Cananga odorata)
Senteurs exotiques envoûtantes.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : hydratante, adoucissante, tonique, antiseptique cutané. Indiqué pour peaux matures et asphyxiées, psoriasis, eczéma, pellicules, rides, urticaire, dermatose.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : joie, lâcher-prise, aphrodisiaque.
ASTUCE : un bouchon dans l’eau du bain pour vous aider à vous détendre en profondeur.
L’hydrolat d’arbre à thé
(Melaleuca alternifolia)
Senteur boisée.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : bactéricide, virucide, fongicide. Indiqué en cas d’acné, de plaies.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : enracine, protège, énergise.
ASTUCE : se vaporiser les pieds en cas de verrues ou en préventif.
L’hydrolat de
carotte sauvage (Daucus
carota)
Senteur boisée et enracinante.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : régénérant cellulaire. Indiquée en cas de rides, eczéma, cicatrices, couperoses, irritations.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : réchauffe, sécurise et renforce.
ASTUCE : se vaporiser le corps et les pieds afin de se recentrer.
L’hydrolat de menthe poivrée
(Mentha piperita)
Senteur rafraîchissante.
PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS : rafraîchissante, tonifiante. Indiquée en cas de coups de soleil, bouffées de chaleur. Idéale dans une crème pour le visage et le corps à la saison d’été ou lorsque l’on a un tempérament « de feu » et que l’on a souvent chaud.
PROPRIÉTÉS ÉMOTIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES : clarifie les idées, apaise les tempéraments chauds et colériques.
ASTUCE : se vaporiser les jambes ou boire en dilution 1 cc d’HA dans un verre d’eau en cas de fortes chaleurs.
Les huiles végétales (HV)
Essentielles à la préparation de vos produits cosmétiques, les huiles végétales feront partie intégrante de toutes vos compositions.
Elles sont utilisées depuis toujours, pour le soin et la beauté du corps. Elles faisaient partie du quotidien de nos ancêtres. Très bien tolérées, elles nourrissent, hydratent, protègent, adoucissent, régénèrent et tonifient la peau.
Achetez votre huile végétale bio, obtenue par première pression à froid (la température d’extraction ne dépasse pas 40 °C, les températures supérieures risquent de détériorer ses qualités nutritives).
Conservez vos huiles végétales dans des bouteilles en verre opaque, à l’abri de la lumière et dans un endroit frais. Certaines rancissent plus vite que d’autres, stockez alors celles-ci dans votre réfrigérateur. En règle générale, utilisez-les dans l’année. Où les acheter ? En magasins spécialisés ou, à défaut, en grandes surfaces au rayon bio.
Voici une liste de plusieurs huiles végétales sélectionnées pour leurs bienfaits pour la cosmétique, leur facilité d’utilisation et d’achat dans le commerce.
HUILES VÉGÉTALES
L’huile d’olive
Olea europea
Un miracle de la nature !
Conseil bien-être
Idéale pour un usage familial.
Nous connaissons l’huile d’olive pour ses propriétés réduisant les risques cardiovasculaires et le cholestérol ainsi que sa saveur provençale dans nos salades.
Mais savez-vous que cette huile est un miracle de la nature pour nos compositions cosmétiques ?
PROPRIÉTÉS : nourrissante, adoucissante, émolliente, cicatrisante, rafraîchissante. Elle protège contre les agressions telles que le froid, le vent ou le soleil.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux et cheveux secs, rides, coups de soleil, brûlures, eczéma, psoriasis, dartre, irritations, poux.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour le corps, les mains et les lèvres, crème pour le visage et le corps, shampooing, savon, déodorant.
L’huile d’avocat
Persea americana
Très adaptée et appréciée pour la composition des cosmétiques.
Conseil bien-être
Idéale dans la composition d’une crème « contour des yeux » ou d’un masque « brillance et nutrition » pour cheveux.
PROPRIÉTÉS : nourrissante en profondeur, adoucissante, régénératrice cellulaire, hydratante, fortifiante, antiride puissant. L’huile d’avocat stimule la pousse des cheveux, donne éclat et brillance et a un pouvoir moussant.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux très sèches, abîmées ou fragiles, fissurées, matures, eczéma, psoriasis, cicatrices, gerçures, vergetures, chute des cheveux, cheveux secs et ternes.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour le corps, les mains et les lèvres, crème visage antirides, « contour des yeux », de nuit, shampooing, savon.
L’huile de jojoba
Simmondsia chinensis
De multiples bienfaits pour les cheveux et la peau !
Conseils bien-être
• Idéale à utiliser pure en guise de démaquillant pour les yeux ou après s’être épilé/rasé pour ses propriétés anti-inflammatoires.
• Idéale dans la composition d’une crème pour peau acnéique.
PROPRIÉTÉS : séborégulatrice, elle rééquilibre les peaux sèches, grasses et mixtes. Vivifiante, revitalisante, protectrice, antiâge, anti-inflammatoire, filtre UV indice 5. Hydratante, adoucissante, régénératrice en profondeur. Odeur discrète.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : cheveux secs, gras ou cassants. Peaux ternes, vieillissantes, sèches ou grasses, dévitalisées, déshydratées.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : crème de jour, déodorant, shampooing, savon.
L’huile ou beurre de karité
Butyrospermum parkii
Très nourrissante et protectrice pour les cheveux et la peau.
Conseil bien-être
Idéale dans la composition d’un baume à lèvre ou d’un shampooing pour cheveux bouclés ou crépus.
PROPRIÉTÉS : adoucissante, régénératrice, assouplissante, protectrice, antioxydante. Ce beurre se liquéfie à partir de 34 °C. Faites-la donc bien chauffer entre vos mains avant son utilisation directement sur la peau.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux et cheveux secs ou abîmés et déshydratés.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume à lèvre, shampooing, savon, masque de soin capillaire.
L’huile de noyaux d’abricot
Prunus armeniaca
L’illuminatrice qui donne bonne mine !
Conseil bien-être
Idéale pour le massage des nourrissons ou en composition de crème visage.
PROPRIÉTÉS : adoucissante, nourrissante, hydratante, régénératrice, assouplissante et tonifiante. Odeur très discrète.
Grand avantage, l’huile de noyaux d’abricot est une huile sèche, c’est-à-dire qu’elle a un fort pouvoir pénétrant. Elle est tellement bien absorbée par la peau qu’elle ne laisse aucun film gras, même employée seule.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : tous types de peaux : déshydratées, fatiguées et matures, cheveux ternes.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : crème de jour, shampooing, savon, huile de massage.
L’huile de coco
Cocos nucifera
Un parfum doux et enivrant !
Conseil bien-être
Idéale dans la composition d’un baume à lèvres exotique !
PROPRIÉTÉS : adoucissant et apaisante, très nourrissante, apporte aux cheveux brillance et vigueur, fort pouvoir moussant.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux ou cheveux secs, ternes ou bouclés, poux.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour le corps, les mains et les lèvres, shampooing, savon, déodorant.
L’huile de coco se solidifie aux environs de 20 °C. Faites-la fondre au bain-marie ou sous l’eau chaude.
Vous pouvez l’associer à l’extrait naturel de coco afin d’intensifier l’odeur exotique de vos créations.
L’huile de noisette
Corylus avellana
La passe-partout idéale !
PROPRIÉTÉS : fluide, équilibrante, antiacné, parfum gourmand.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux ou cheveux gras, peaux acnéiques, vergetures.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour le corps, crème pour le visage, shampooing, savon.
Conseil bien-être
Idéale dans la composition d’une crème antiacné.
Le gel d’aloe vera
Aloe barbadensis
De belles propriétés et une odeur neutre.
Le gel d’Aloe Vera est obtenu à partir de la pulpe des feuilles.
PROPRIÉTÉS : hydratante, apaisante, cicatrisante, régénératrice, anti-inflammatoire, stimule la production de collagène, apporte brillance et force.
INDICATIONS COSMÉTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES : peaux sensibles, irrités ou fragiles, cheveux secs, brûlures, feu de rasoir, rides.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour le corps, pour les mains et les lèvres, crème pour le visage, shampooing, déodorant.
Conseil bien-être
Idéale dans la composition d’une crème antirides.
L’huile de Ricin
Ricinus communis
Des vertus étonnantes !
Attention !
• Huile épaisse, ne pas hésiter à la diluer avec une autre huile végétale.
• Cette huile rancit rapidement. Conservation 6 mois maximum.
Conseil bien-être
Idéale comme démaquillant pour les yeux à utiliser pure ou en mélange avec l’huile végétale de jojoba. Convient également en shampooing réhydratant pour les cheveux ternes, colorés ou permanentés.
PROPRIÉTÉS : fortifiante, régénératrice, hydratante, adoucissante et cicatrisante.
INDICATIONS COSMÉTIQUE ET THÉRAPEUTIQUE : ongles, cils et cheveux cassants, fragiles et ternes, taches brunes.
COSMÉTIQUES RECOMMANDÉS : baume pour les mains et les cheveux, shampooing et masque capillaire ou en base de cire coiffante.
Les huiles végétales plus spécifiques
L’huile de rose musquée
(Rosa mosqueta)
Odeur fleurie et sensuelle, tonifiante, régénératrice, assouplissante et antirides puissant. Idéale dans la composition d’une crème pour le visage jour/nuit, baume pour les mains ou en contour des yeux.
L’huile de calophylle inophyle
(Calophyllum inophyllum)
Réparatrice, régénératrice, purifiante et très anti-inflammatoire. Idéale pour les crèmes anti-imperfections (couperose, vergetures) ou des huiles de massages pour une meilleure circulation du sang. À diluer avec une autre huile végétale.
L’huile d’amande douce
(Prunus amygdalus)
Adoucissante, anti-inflammatoire, calmante, assouplissante et fortifiante. Idéale pour les peaux fragiles, irritées ou les cuirs chevelus sujets aux démangeaisons ou pellicules. Crèmes et baumes, shampooing, savon et huile de massage.
L’huile d’argan (Argania spinosa)
Raffermissante, nutritive, protectrice, adoucissante et cicatrisante. Idéale pour les peaux et cheveux ternes, secs, dévitalisés. À utiliser en crème, baume, savon et shampooing.
La cire d’abeille, le miel et le bicarbonate de soude
Cadeaux de la nature, la cire d’abeille et le miel sont des ingrédients aux qualités incontournables pour la création de produits de soin.
La cire est sécrétée par les abeilles pour construire les rayons de la ruche. Elle se conserve très longtemps et permet d’amener de la consistante à vos produits. Elle commence à fondre aux alentours de 60 °C.
Celle que l’on utilise pour créer des cosmétiques est la cire d’opercule.
Où acheter la cire d’abeille ? Vous en trouverez chez l’apiculteur lui-même ou au marché ainsi que dans les magasins spécialisés et bio.
Son prix varie en fonction de son lieu d’achat. Par exemple, sur le stand de l’apiculteur au marché, elle est à 3 € environ les 100 g. Le mieux est de l’acheter de manière le plus directe possible et en utilisant un contenant réutilisable pour limiter les coûts et déchets.
Le miel est fabriqué par les abeilles et constitue leur alimentation. Ses senteurs fruitées et sucrées autant que ses nombreuses vertus enrichiront vos cosmétiques.
Le bicarbonate de soude, déjà utilisé à l’époque de l’Égypte ancienne, est une poudre aux multiples usages : cuisine, ménage, jardinage, beauté et santé. Il s’emploie en général mélangé à d’autres ingrédients comme de l’eau ou du vinaigre, mais peut s’utiliser pur ou en pâte.
Préférez le bicarbonate alimentaire ou pharmaceutique (le plus raffiné) pour créer vos cosmétiques et notamment votre dentifrice.
